Warum Frauen von Muskeln besonders profitieren

Frauen und Muskeln ... das geht runter wie Schmirgelpapier, oder?

Aber ganz zu unrecht. Denn gerade Frauen haben von Naturaus weniger Muskeln und verlieren durch unsere Hormone auch noch früher, schneller und mehr Muskeln als Männer. Und das hat schlimme folgen!

Die meisten Probleme der Wechseljahre, erstehen erst durch zu wenig Muskulatur!

Muskeln sehen nicht nur gut aus, sondern sind besonders wichtig für unsere Gesundheit, Fitness und Antiaging

Kurz und knackig - das wichtigste über Muskeln ...

1. Muskeln machen eine tolle Figur
   

2. Muskeln sorgen für die Vermehrung von Kraftzellen (Mitochondrien) für Energie und natürlich Kraft
   

3. Muskeln lassen die Telomere wachsen, diese sorgen für die Jugendlichkeit und ein langes Leben
   

4. Muskeln wachsen durch ein Krafttraining. Dadurch wird die Haut stärker und straffer

   
   

5. Nur die Muskeln lassen Fett schmelzen
   

6. Muskeln verbrauchen viel Energie, so dass du mehr Nahrung aufnehmen kannst und du somit besser versorgt bist
   

7. Muskeln geben dir durch eine positiven Hormonausgleich mehr Lebensfreude

   
   

8. Muskeln schützen dich vor typische Alters- und Ernährungsbedingten Krankheiten wie z.B. Diabetes

   
   

9. Muskeln sorgen für eine gute Haltung und schützen vor Stürzen

   
   

10. Muskeln geben dir Selbstvertrauen, Mut und eine tolle Ausstrahlung

Was haltet ihr von Muskeln bei Frauen?

Habt ihr Angst davor wie ein Hulk auszuschauen und versucht es deshalb erst gar nicht nicht?

Ich bin gespannt auf eure Erfahrungen!