Als Frau musst du ganz anders trainieren . Auch dein Ziel ist ein ganz anderer - und trotzdem trainieren Frauen nach Plänen für Männern!

Die schmale Taille ist für eine feminine Figur - der Sanduhrfigur das wichtigste Merkmal. Und das gilt unabhängig der Kleidergröße!

Frauen müssen ganz anderes trainieren um eine schöne weibliche Figur zu bekommen. Ziel ist die Sanduhrfigur.