Mit den zunehmenden Muskeln schmilzt das Fett von ganz alleine! Denn Muskeln verbrauchen enorm viel Kalorien. Und dann gibt es noch den so

Proteine für Frauen - Wie viel Protein brauche ich?

Frauen müssen ganz anderes trainieren um eine schöne weibliche Figur zu bekommen. Ziel ist die Sanduhrfigur.