Proteine für Frauen - Wie viel Protein brauche ich?

Gerade Frauen haben von Naturaus weniger Muskeln und verlieren durch die Hormone auch noch früher, schneller und mehr Muskeln als Männer.

Wenn Frauen etwas für die Figur tun wollen, dann denken sie als erstes an einer Diät. Mit schlimmen Folgen.